http://dieta-emagrecer.org/8-exercicios-para-teres-um-rabo-perfeito/
E como o meu está a ficar meio caído, aqui ficam mais uns exercícios
10 de junho de 2013
8 de junho de 2013
7 de junho de 2013
Oi Amadas,
Já perdi mais qualquer coisinha!!!
Tou com 88.7 K e 95 cm de cintura.
Tenho feito exercício direitinho e comidinhas super saudáveis.
Pataniscas de Bacalhau no forno
Arroz de Espinafres
Legumes Guisados
Faço sempre a mais, pois moro sozinha e assim fico com arroz e legumes para alguns dias.
Em vez de vir aqui uma vez por semana, tenho de começar a aparecer todos os dias para não perder o foco!!!
Vou vos deixar uma foto dos meus 6 gatos, espero que gostem:
Beijos Doces e até amanhã (sem falta!!!)
Já perdi mais qualquer coisinha!!!
Tou com 88.7 K e 95 cm de cintura.
Tenho feito exercício direitinho e comidinhas super saudáveis.
Pataniscas de Bacalhau no forno
Arroz de Espinafres
Legumes Guisados
Faço sempre a mais, pois moro sozinha e assim fico com arroz e legumes para alguns dias.
Em vez de vir aqui uma vez por semana, tenho de começar a aparecer todos os dias para não perder o foco!!!
Vou vos deixar uma foto dos meus 6 gatos, espero que gostem:
Beijos Doces e até amanhã (sem falta!!!)
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